半岛·综合体育：有什么推荐的家用跑步机？

2023-11-22 09:00:36

　　半岛·综合体育：有什么推荐的家用跑步机？半岛·综合体育QQ:1649911265 半岛·综合体育但是总体上看，买一个跑步机要考虑的东西有很多，又何况你这个是要放在家里使用的，我当时为了买一个性价比高的跑步机，跑遍个各大网站和实体店，费点事也无所谓，下面我就分享一下我买跑步机的一些思路。

　　首先说明一下，我买的是莫比的家用款跑步机，所以我用这个跑步机来和大家讲一下怎么挑选跑步机，并不是打广告

　　因为如果买一个和自己家装修风格相冲突，显得格格不入，那样的话放家里估计你看着也难受，再或者你可以根据你要买的跑步机的风格重新装修一下自己家

　　这几种风格的大体上也符合了多种装修风格，而且也都是简约的那种，当然除了那个高达的，我个人感觉没什么用还特别贵，其他的还可以

　　1，静音，这个我感觉还是挺关键的，一来不吵自己家的人，随时都可以运动，二来也不吵别人家，防止被砸门

　　2，减震，这个也很关键，减震好的跑步机，跑起来会很舒服，不会对身体造成伤害

　　最后可能就是大家关心的质量问题了，这个就要看大家中意的那个品牌的质量怎么样了，一般情况下质量上都有保证，现在的这些东西只要是在做全国性买卖基本上就是全国联保的了

　　购买跑步机这样的大型健身器材，非常忌讳人云亦云，不管三七二十就跟着别人的推荐瞎买，最后买回去带不动、跑不顺，当个晾衣架都嫌占地方。

　　所以，无论是求推荐，还是自己买，都要事先学会如何选购，如何分辨好坏，如何判断是否适合自己，关于如何选购家用跑步机，腿姐都总结在下面的文章中了

　　我求你们了，如果口袋不是特别捉襟见肘，线块钱以下的淘品牌跑步机，特别是类似KEEP那种两边都没有扶手的跑步机，甚至前面都没有扶手和面板的跑步机，真心不推荐。

　　幻影X7，持续马力高达2.0CHP，动力非常强，日本进口承轴，航空铝机座，承重能力极强，带动150kg以下的胖友毫无压力，这个配置作为一台家用跑步机来说，让我们健身房的跑步机无地自容。

　　52*140cm的超大尺寸跑步带，无论您多么身宽体胖，都能随意挥动手臂，自由奔跑，就像在专业跑道上跑步。

　　Ultraboost减震胶囊，安装在跑步机的底座上，就像给跑步机穿上了三叶草的boost底跑步鞋，奔跑中不断被挤压、反弹，能有效缓震，减少膝盖冲击，同时还能降低对楼下邻居的影响。

　　功能方面，标配MERIT EYE智控旋钮，跑步过程中无需任何操作，自动同步课程中的配速；也能联动麦瑞克心率臂带，时刻将心率保持在最佳燃脂心率，心率过高自动降速。

　　设计方面，人体工学屏幕支架，再也不需要低头看电视跑步，可折叠，可调坡度，反正该有的都有了，毫不夸张的说，6000以下它无敌。

　　预算有限或者体重90kg以下的同学，也可以考虑幻影X1，1.25CHP持续马力，50*130cm的大尺寸跑步带，足够90kg以下的人群畅快奔跑。

　　采用Ultraboost能量胶囊减震，类似锐步的气囊减震，超过同价位绝大多数跑步机的减震体验，就像在草地上跑步一样。

　　其他方面，颜值非常高，全触控面板+带电子显示的飞梭旋钮，科技感十足，可以连接MERIT APP，一键跟练MERIT超燃脂跑步课程，跑步机过程中自动同步配速和坡度，对不知道如何训练的新手非常友好。

　　总的来说，麦瑞克超燃脂跑步机X1在3000以下价位基本也是没有什么对手。

　　主要性能方面，1.25的持续马力和48cm宽的跑步带，足够身高180cm、体重90kg以下的成年人自由舒适地奔跑，空气囊+橡胶柱的减震，脚感也非常舒适，实测跑步噪声比较小。

　　传统跑步机外观设计，别看面板很土，但这样能最大程度避免电子故障，没有必要选择同型号的彩屏触控款，支持折叠和调节坡度，总的来说，性价比非常高，就是软件方面比较弱，还不够丰富。

　　主要性能非常优秀，持续马力做到了2.0，动力强劲，还有静音处理，身高180cm、体重85kg以下的胖友奔跑非常稳。

　　锐步最出色的就是减震性能，用了最新的气囊减震，最大程度保护膝关节，无论对自家来说还是楼下来说，影响都比较小。

　　其他性能方面，可以折叠，可以调坡度，该有的都有，除了跑步带不是忒别款，其他也挑不出什么缺点了。

　　要说家用跑步机，就不得不提家用跑步机行业的老大：爱康，也是高端家用跑步机的代表。

　　T系列的跑步机马力从2.75CHP起步，用的也是商用跑步机的同款马达，动力十分强劲，最高速可以达到20km/h，150kg体重以下健友均可使用（超过150kg不建议跑步）。

　　值得一提的是它的减震，采用的是悬浮减震+可调式硅胶减震，而且可以调节减震程度，跑起来就像在草坪上跑步一样，可以最大程度减轻对关节的伤害。

　　我是@长腿小姑娘，一个健身9年的健身爱好者和从业6年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹！

　　先回答“家庭购买跑步机合适吗”这个问题，合适！首先跑步机不是快消品，而且全家都可以用，还不用去健身房。

　　但是不少入门新手想买跑步机但是苦恼于不知道怎么选，可能会有下面这些苦恼：

　　1、价格：千元以下慎选；2000多算入门级；3000~5000元是主流，可选性多；5000+是中高端价位，推荐买国际品牌。

　　6、坡度、速度：主要看个人需求，一般家庭用选择最高速度为12km/h的即可，进阶跑者可选16km/h的，更高的可以选择20km/h的。

　　7、占地空间：考虑占地面积的大小，家中是否有足够空间摆放，是否易于折叠存放。

　　①淘品牌（即在某宝按销量搜索出来的大部分千元内的跑步机），内在配置一般比较差。

　　以往不了解跑步机，之前买了一台之后才发现，跑步机之间也存在巨大的差别，第一台跑步机虽然不错，但有个硬伤就是功率较低。它虽然能够满足普通人在家中锻炼的需求，但是对有一定训练要求的跑者，还是力所不及，于是不得已认真研究的一番，终于找到了更适合自己的跑步机。

　　现在用的跑步机，跑道尺寸更适合我，稳定感更强，关键是可以通过APP模拟现实路况，自动升降坡度，尤其是让我在备战越野比赛前，即使不能进山训练，也能够模拟山地起伏路，在家进行越野跑训练。

　　这些功课需要做在前面，很多人买东西，只看外观和价格，那就有可能买到所谓的样子货，为了不被商家忽悠，这些知识还是有必要提前知道：

　　功率代表着马达能力，也是跑步机最重要的核心部件，跑步机功率一般用马力（HP）作为单位，功率越大，代表可运转的速度越快、运转的更稳定、稳定运转的时间更长。

　　跑道宽度决定了跑步时候的舒适度，当然是越宽跑的越自在，但是太宽又比较占地方，这个得根据自己家空间来决定。

　　能否折叠同样涉及到占地问题，对于家用跑步机，能折叠意味着平时可收纳，在寸土寸金的城市楼盘，还是蛮重要的。还有个问题，就是注意下你家门的宽度，别到时候因为太宽，买来放不进房间里就尴尬了。

　　静音也是家用跑步机需要认真考虑的问题，如果噪音太大，一跑步楼下邻居就来投诉，也没办法用了。

　　减震是每个跑步新人都需要关注的，能力强大的跑者自身肌肉强劲，肌肉就能起到很好的缓冲作用以保护我们的膝关节，而很多新人刚开始跑步时，身体相对孱弱，这个时候就需要跑步机减震技术过关，才能够帮助跑者减少膝关节或者脚踝的压力。

　　挡位调节是我们跑步过程中随时需要调整的，我跑步喜欢先慢速热身，然后再进入正式跑步状态，有时候甚至会不断加速，最后收尾时来个冲刺，如果调解方式太过复杂，就会影响我的跑步节奏，所以购买时最好也注意下跑步机的档位调节方式，操作是否人性化。另外也注意一下坡度的调节，有些跑步机的坡度不可调，有些需要手动调，而高端的跑步机一般是电动调整坡度，配合APP模拟真实路况时，还能根据实际路况自动增加和减少坡度。

　　智能化：这一点对于跑步新人可能更加重要，毕竟大多数还没有正式接触长跑运动的人，欠缺相关的运动知识，例如最大心率计算、训练计划设计等，在家独自跑步时，也没有教练随时指导，如果跑步机有配套的APP课程或者智能调阻、心率监控等其他装置或功能，实时监测跑步状态，自动调整跑步机设置，帮助跑者循序渐进的运动，对于新人还是非常实用且安全的。

　　接下来，我以价位分类，对前段时间做过功课的三款跑步机品牌麦瑞克、佑美和亿健，做个分析，给近期想买家用跑步机的人，做个参考

　　跑步机是一种很常见的运动设备，如今市面上已经有很多家用的跑步机，只要在家中就可以跑步运动，非常方便锻炼。跑步机的品牌还是有很多的，题主要求经济实用，减震效果好，体积小巧的家中跑步机，符合这些需求的产品也是有不少的。

　　跑步机的外观尺寸，可以根据放置的位置去考虑，家用跑步机大概145-160cm的长度就比较合适。而跑台尺寸，也就是跑带，要根据用户的身高、鞋码去选择。如果是女性使用，可以选择42cm宽度的，家用的跑台，比较大众的是45cm的，如果身高体重比较高的，可以选择48cm的，体重超过100kg的，可以选择50-52cm的跑台，非常宽敞。

　　跑步机的马力有两个数值，一个是额定马力，也叫作持续马力，是跑步机的持续输出功率，输出功率大的马达，承重越大，最高时速也可以比较高。80kg以下的人群，1.5P的跑步机即可，80-120kg的人群，可以选择2.0P的跑步机，120kg以上的人群，可以选择2.5P的跑步机。另外一个是峰值马力，是短时间可以达到的最大功率，持续时间很短，选购的时候要参考额定马力，而不是峰值马力。

　　跑步机的减震系统是很重要的，常见的减震就有悬挂减震、减震柱、减震胶等。其中悬挂减震的效果是比较好的。

　　跑步机的噪音一般不会很大，但是还是需要注意一下，跑步的时候，如果噪音过大，可能会影响周围的邻居。

　　控制面板的需求一般是不高的，但是如果喜欢在跑步的时候看看视频，就可以选择性能比较好，屏幕比较好的控制面板。

　　跑步机的安全设施也是很重要的，一般都是具备扶手的，需要注意的就是扶手是否结实。还有就是最好选择具有安全锁的跑步机，当身体脱离跑台的时候会快速停止跑带，比较安全。最好是带有心率监测功能的，可以监测心率，出现异常时及时提示。

　　有的跑步机是可以折叠了，方便在家收纳，特别是家里的空间不大的人群，就非常需要这样的一个功能。

　　根据这些选购要点，再结合题主的需求，我挑选了几款很不错的家用跑步机，题主可以参考选购：

　　这款跑步机是登山跑步机系列，有3000个实景录屏，可以跟随视频地理变化自动控制速度和坡度。搭载2.5CHP持续马力，适用于120kg以上的人群，采用悬空跑板，4个专业减震装置。它还有140*51cm超大钻石纹跑带，有专业健身教练设计，18款预置训练程序，可测心率，跑步机可以折叠收纳。

　　这款跑步机相比上一款产品，配置有所提升，同样是有3000个实景录屏，0-10%坡度可以调节，高保真音响系统，可测心率，有人性化平板支架，可折叠。不同的是，搭载3.0CHP持续马力，适用于120kg以上的人群。采用悬空跑板，可调式减震装置，跑带尺寸是152*46cm。

　　这款跑步机采用双马达设计，它的持续马力是1.25HP，适用于80kg及以下的人群。它采用创新的缓震囊和橡胶柱双重减震设计。它有15段电动扬升马达，搭载高清触控彩屏，可以连接手机app，具有NFC功能，有丰富的跑步数据，还有跑姿监测，还有专业教练团队。它还支持心率监测，还可以折叠收纳。

　　这款跑步机占地0.17平方米，可以脚踩折叠，靠墙直立收纳。它还有多种版本智能可选，有丰富运动数据监测，有强大教练阵容。它采用下沉式马达设计，持续马力是1.0HP，适用于80kg及以下的人群。采用6位缓冲柱减震，跑台宽厚，内置8种智跑程序，噪音小，还有安全锁扣、高低位U型扶手、5分钟空载停机，安全性很高。

　　这款跑步机占地小，有多种智能可选，有全面屏跑台，安全性高，是一款很适合家用的智能跑步机。

　　这款跑步机采用高碳钢结构，有防滑扶手，防静电，稳固耐重，自带滑轮，并且可以轻松折叠。它搭载竞赛级三重避震，呵护膝关节，有强劲的恒温马达，持续马力是2.25HP，适用于80-120kg的人群。还有0-10°坡度调节，还能监测心率，有磁控安全锁。

　　这款跑步机搭载2.5HP静音马达，适用于120kg以上的人群，它最大时速是20km/h。它还有15档坡度扬升，有46cm家用跑台，可以连接手机app记录数据。具备磁附安全锁，有多功能快捷扶手，搭载智能液压缓降系统，流体气囊缓震系统，有智能健身系统，内置24种程序，有智能MP3功能。

　　这款产品采用全新JETfuse空气减震，还有安全锁，舒适扶手，手握心率监测，后尾安全罩，底部滚轮设计，安全性很高。它搭载超轻音马达，持续马力2.5HP，适用于120kg以上的人群，有15档电动坡度扬升。它还有全新设计控制面板，搭载高保线mm超宽钻石纹跑带，还有IPAD支架，大置物槽，负离子风扇。

　　这款跑步机的功能强大，配置很高，很智能，如果预算充足的话，可以考虑这一款。

　　这款跑步机采用五层五组的避震组合，还有双重软着陆，通过6项权威认可，没有坚硬的落脚感，还有62cm加长包围式环形泡棉扶手，噪音也非常小，持续马力是3.5HP，最大承重120kg，适用于80-120kg的人群，有0-15段坡度扬升。控制面板支持蓝牙同步手机app，可以跟踪、分享、遥控，非常智能，可以专业定制训练模式，有24种运动模式。

　　这款跑步机采用悬浮避震系统，有6组缓冲垫。控制面板是6.5英寸蓝色液晶屏，可定制个性化训练方案，能记录健康数据，还能分享运动数据。有置物架、IPAD支架、凉感风扇，有自动断电保护装置。搭载轻音跑板马达，马力是3HP，适用于120kg以上的人群，最大承重150kg，有15段坡度扬升。它还有无线心率监测功能，可以折叠。

　　这款跑步机具有app移动互联模式，有多种运动模式，可以模拟标准400米跑道，还有实时运动心率监测。它还有UBS接口，有7.5英寸LED显示屏，还有豆指式按键，双保真立体音响，有氧风扇调节。它采用四重避震缓冲，专业避震，有510mm宽大跑台，持续马力是2HP，适用于80-120kg的人群。

　　这款跑步机有双重减震系统，有宽大跑台，外观时尚，作为家用跑步机，体验还是不错的。