半岛·综合体育：市民冬日健身“不降温”

2023-12-21 11:21:45

　　半岛·综合体育：市民冬日健身“不降温”半岛·综合体育QQ:1649911265 半岛·综合体育入冬以来，气温随寒流的侵袭愈发走低，但寒风挡不住健身爱好者们“冬练”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四射”。

　　12月18日上午8点，在宿城运粮河东岸，“快乐吧”广场舞爱好者组成的方队，踩着激情的音乐节点起舞。吕梦跳广场舞已经有5年了，运动锻炼不仅让她身体健康，也让她交到了志同道合的朋友。“广场舞的运动量正适合中老年人，在愉快的音乐声中，我们增强了体质，扩大了朋友圈，真是一举两得。”

　　运粮河西岸，有一群太极爱好者结伴锻炼，伴随着音乐，起势、运拳、轻跳，老人们精神饱满、动作流畅。“冬天容易腿脚僵硬，打打太极练筋骨，不仅腰腿活动自如，而且精力充足。越冷越得锻炼，如果气温到了零下，我就会在家里锻炼，跟着视频做热身操，从不间断。”吴先生说。

　　记者走进凤池游园，看到腰背按摩器、双位坐蹬训练器、三位漫步机、转腰健身器等健身器材吸引了不少“大朋友”和“小朋友”前来运动锻炼。“天气好的线点都会来这里锻炼，我之前颈椎不好，这个上肢牵引器对颈椎疼痛有缓解作用，每天锻炼1个小时全身都暖和起来了。”62岁的周彩云边拉着牵引器边和记者说。

　　当日下午5点，记者来到城南公园，攀岩运动区、成人健身区、儿童乐园、篮球场……市民健身运动的身影随处可见。篮球场不时传来欢呼声，走近发现正上演着激烈的比赛。球友马先生弯着腰，不停拍动着手下的篮球，突然，他加快脚步，穿过左右人群，纵身一跃就将篮球投进了筐。“自从公园修建这个篮球场之后，我每天下班都会约上几个好友过来打两场，既能锻炼身体，又能释放工作中的压力。”马先生赛后激动地说。

　　被称为中国“国球”的乒乓球，在城南公园也是热门健身项目之一。公园场地宽阔，乒乓球台数量多，前来打球的人络绎不绝。一些球友身手敏捷，时而削球，时而发球抢攻，球技娴熟。“这里的空气很好，来这里打球，心情会很放松，和球友们互相切磋，我的球技都长进了许多。”家住附近的李大爷说。